Длительность фазы быстрого сна может повлиять на раннюю смерть

Ученые доказали, что существует связь между смертью и фазой быстрого сна.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на CNN, ученые утверждают, что люди должны высыпаться. От качества отдыха зависит риск смерти. К таким выводам пришли ученые из США.

Специалисты давно заметили, что нарушения сна серьезно влияют на жизнь людей. Чем дольше фаза быстрого сна, тем выше риск гибели от различных болезней, включая сердечно-сосудистые.

Также высокая продолжительность фазы быстрого сна ведет к проблемам с памятью.

А по факту данная фаза должна стимулировать центральную нервную систему и формировать новые воспоминания. А при нарушениях она начинает провоцировать разрушение и гибель организма.

Ранее сообщалось, что прием статинов защищает пожилых людей от смерти.

Источник: https://tdnu.ru

В данной статье мы постарались собрать все основные и актуальные новости из СМИ о данном событии.

Найдена связь между смертностью и фазой быстрого сна

Во время нового исследования, которое было проведено учеными, обнаружилась связь между фазой быстрого сна и продолжительностью жизни.

По словам специалистов, их исследование – это первая работа в изучении взаимосвязи между REM-фазой и смертностью. REM-фаза является фазой быстрого сна, для которой характерна повышенная активность головного мозга. От общего сна быстрая фаза составляет всего 20−25%.

Во время новой работы специалистами были изучены данные двух независимых исследований. Обнаружилось, что меньшее время, которое проведено в режиме быстрого сна, напрямую связано с увеличением смертности. Снижение на 5% быстрого сна напрямую связано с 13% увеличением риска ранней смерти.

Источник: https://rusargument.ru

Связь между смертью и сном раскрыли ученые

От качества сна для человека зависит многое, в том числе и риск смерти. К такому выводу пришли исследователи из США.
С нарушениями сна, которые могут существенно повлиять на жизнь, сталкивается треть американцев. Такой вывод сделали в Центрах по контролю и профилактике заболеваний США.

Тем выше риск смерти от сердечно-сосудистых и ряда других заболеваний, чем дольше человек пребывает в фазе быстрого сна. Существует предположение, что новые воспоминания формирует фаза быстрого сна. Кроме того, она стимулирует центральную нервную систему. Об этом сообщает Радж Дасгупта, специалист по сну и доцент кафедры клинической медицины Университета Южной Калифорнии.
Предшествующие исследования показали, что длительная продолжительность быстрой фазы сна способна привести к проблемам с памятью.

Источник: https://omskpress.ru

Американские ученые раскрыли связь между фазой быстрого сна и смертью

Сон оказывает огромное влияние на самочувствие человека. К такому выводу пришли исследователи из США.

Треть американцев сталкивается с нарушениями сна, которые могут серьезно повлиять на их жизнь. К такому выводу пришли в Центрах по контролю и профилактике заболеваний США. Чем дольше человек пребывает в фазе быстрого сна (REM-фазе), тем выше риск смерти от сердечно-сосудистых и ряда других заболеваний, пишет CNN.

Есть предположение, что фаза быстрого сна формирует новые воспоминания и стимулирует центральную нервную систему, отмечает доцент кафедры клинической медицины Университета Южной Калифорнии и специалист по сну Радж Дасгупта. Предыдущие исследования показали, что высокая продолжительность REM-фазы приводит к проблемам с памятью. В целом результаты новой работы американских ученых мало, кого удивили. Ведь доказано, что чем меньше человек спит, тем у него выше риск смерти.

Источник: https://inforeactor.ru

Обнаружена связь между фазой быстрого сна и смертностью

Новое исследование, проведенное учеными из Стэнфордского университета, выявило связь между фазой быстрого сна и продолжительностью жизни. Это исследование является первой работой в изучении взаимосвязи между REM-фазой и смертностью.

Сон часто становится объектом различных исследований. Его важность для здоровья доказана уже не раз. В то время предыдущие работы часто говорили о том, что нерегулярная продолжительность сна связана с рядом негативных последствий, новое исследование посвящено именно фазе быстрого сна.

REM-фаза — фаза быстрого сна, характеризующаяся повышенной активностью головного мозга. Она составляет всего 20−25% от общего сна. В это время мозг «фильтрует» полученную за день информацию, отбрасывая второстепенную.

В ходе исследования были изучены данные двух независимых лонгитюдных исследований, включавших более 4000 испытуемых, которые наблюдались в течение 20 лет. В целом, анализ показал, что меньшее время, проведенное в режиме быстрого сна, значительно коррелирует с увеличением смертности. Фактически, каждое снижение на 5% быстрого сна было связано с 13% увеличением риска ранней смерти.

К сожалению, данное исследование не смогло понять причинно-следственные связи между продолжительностью быстрого сна и смертностью, ученые отмечают, что эта связь может быть и не причинной. Нарушение REM-фазы может быть признаком других проблем, которые негативно влияют на общую смертность.

Данную работу сопровождала рецензия от трех неврологов, которые говорят, что если эта связь не причинная, то она подразумевает, что количество быстрого сна может быть биомаркером общего здоровья. Ученые также отмечают, что необходимо уделить больше внимания этой проблеме, так как в настоящее время существуют лекарства, которые, как известно, нарушают циклы разных стадий сна (архитектуру сна) и качество REM-фазы.

«Неврологи должны рассмотреть возможное влияние лекарств, в частности антидепрессантов, на архитектуру сна», — говорится в редакционной статье. «Должны ли мы контролировать REM-фазу сна у пациентов, получающих эти лекарства, или учитывать этот эффект при принятии решений при разработке плана лечения? Эти вопросы остаются без ответа».

В рамках нового исследования ученые предполагают, что взрослые, которые проводят менее 15% в фазе быстрого сна, наиболее подвержены риску ранней смерти. Таким образом, хотя меньшее количество этой фазы может непосредственно не вызывать ранней смерти, это может быть явным клиническим признаком того, что что-то не так.

Источник: https://www.popmech.ru

Применение статинов приводило к снижению смертности у пожилых пациентов

Американские исследователи отметили значимое снижение смертности у пожилых пациентов, которые начали прием статинов. Уменьшился, в частности, риск сердечно-сосудистой смерти.

Пациенты 75 лет и старше, которые начинали принимать статины для первичной профилактики атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний, имели лучшие клинические исходы, сообщили американские исследователи. Выводы ученых представлены в JAMA.

Исследователи использовали данные Управления по здравоохранению ветеранов США (VHA) о свыше 300 тыс. пациентов, которые обращались за медицинской помощью в 2002-2012 годах. Участники изначально не имели атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний и ранее не принимали статины. Информация о каждом пациенте прослеживалась в среднем около семи лет.

В группе пациентов, которые начали применение статинов (17,5%), прослеживался более низкий риск ряда событий по сравнению с теми, кто так и не начал принимать данные препараты:

  • смерти от всех причин – на 25% (78,7 против 98,2 на 1000 человеко-лет);
  • сердечно-сосудистой смерти – на 20% (22,6 против 25,7 на 1000 человеко-лет);
  • сердечно-сосудистых событий (инфаркта миокарда, ишемического инсульта, реваскуляризации) – на 8% (66,3 против 70,4 событий на 1000 человеко-лет).

Полученные результаты подтверждались в подгруппах пациентов наиболее старшего возраста и с сопутствующими заболеваниями. Как отмечается в публикации, средний возраст участников исследования составлял 81 год. Почти все пациенты были мужчинами (97,3%).

Источник: https://medvestnik.ru

Чем меньше длится фаза быстрого сна, тем выше риск преждевременной смерти

Исследование ученых из США стало первым, которое указало на наличие особой связи между качеством быстрого сна и продолжительностью жизни. Характер связи пока не установлен, но неврологи считают, что по нарушениям сна уже можно определить состояние здоровья.

За несколько последних лет произошел всплеск интереса среди исследователей к влиянию сна на здоровье человека. Уже было доказано, что нерегулярный или недостаточно продолжительный сон становится причиной различных негативных последствий, включая повышенный риск преждевременной смерти. Ученые из Стэнфордского университета сосредоточились на фазе быстрого сна, рассказывает New Atlas.

Они изучили данные двух независимых длительных повторных исследований с участием свыше 4000 человек, за состоянием здоровья которых следили свыше 20 лет. Результаты, если резюмировать, показали, что чем меньше длится фаза быстрого сна, тем выше риск преждевременной смерти. Каждое снижение REM-фазы на 5% в среднем сопоставимо с увеличением вероятности ранней смерти на 13%.

Считается, что здоровые взрослые проводят от 20% до 25% общего сна в REM-фазе. Те же, у кого этот показатель снижается до 15%, находятся в группе риска.

Следует подчеркнуть, что речь идет о корреляции между длительностью фазы быстрого сна и продолжительностью жизни, а не о причинно-следственной связи. Нарушение REM-фазы само может быть симптомом каких-то иных процессов, ведущих к ранней смерти.

Тем не менее, считают авторы вступительной статьи, написанной тремя неврологами, не связанными с исследованием, обнаруженная корреляция может указывать на то, что качество быстрой фазы сна можно использовать как биомаркер здоровья.

Недавно ученые выявили прямую связь между плохим качеством сна и здоровьем сердечно-сосудистой системы. Неглубокий сон и частые подъемы в течение ночи приводят к накоплению бляшек и в дальнейшем способствуют прогрессированию атеросклероза.


Источник: https://hightech.plus

Длительность фазы быстрого сна может повлиять на раннюю смерть

Оказалось, что между фазой быстрого сна и смертью существует связь, на что указано исследование американских ученых.
Специалисты обнаружили, что по нарушениям сна можно определить состояние здоровье, а также качество быстрого сна имеет связь с продолжительностью жизни.

Оказалось, что риск преждевременной смерти повышается, если наблюдается нерегулярный и непродолжительный сон.

В исследовании ученых приняли участие более 4 тыс. человек, у которых изучали качество быстрого сна. Исследование длилось на протяжении 20 лет.

В результате было установлено, что если фаза быстрого сна длится меньше, чем положено, то у таких людей повышается риск преждевременной смерти на 13%.

Такой показатель риска будет актуален для фазы быстрого сна, длительность которого снижена на 5%.

При этом при снижении фазы быстрого сна в пределах от 20 до 25% риск преждевременной смерти увеличивается на 15%.

Источник: https://gazetadaily.ru

Смотрите видео: Невролог Голиков.: Основы неотложной ангионеврологии ишемический инсульт

Оцените статью
Добавить комментарий